2015-11-09 00111月9日(月)
 少し早くから。。
始める事になり。。
13:30に集まり。。
 準備運動の。。
手や顔のマッサージ。。
リンパの流れにそって。。
 そして、
 足先ま2015-11-09 002での。。
身体が起き上がってくる。。
 31道の体操。。
その後。。
 少しお茶にしました。
今年は。。
今回で終了。。し。。
来年は。。
 雪の事もあるので。。
3月から。。
 出来れば、
2015-11-09 00313:30分から。。
 15:00までも予定です。
また、
多くの方のご参加
お待ちしています。