004寒い時は。。
出掛けるのは。。
おっくう。。ですが。。
 といいながら。。
ぼつぼつ。。
集まって来られます。
自彊術。。
手指や足指。。
顔や頭。。
そして。。身体全体を。。
ゆっくり揉み解します。001
体操する内に。。
身体があたたまり。。
汗も出るほど。。
『やっぱり。。来てよかった!!!』
 腰や肩の骨折した箇所は。。
かばいながらも。。
 少しづつ回復しているようです。。
体操の後の。。
 肩モミは。。
本当に気持ちが。。いい。。
 次回は。。
3月24日PM2:00〜3:30まで。。
 見学や、体験にでも。。
気持ちいいので。。
ぜひ。。お出掛け下さい。。ね。