先日町の検診日。。
前日の夜の食事は。。
油気の無い物。。
刺激や塩分も少ないもの。。
甘さも控えて。。
お酒やコーヒー等も。。控えること。。
で。。野菜いろいろのサラダに豆腐。。
山芋や。。鶏蒸し。。わらび。。等に。。しました。
朝食抜き。。
当日は。。西野研修センターは。。
検診受ける人で。。あふれそう。。。30人は並んでいます。
『受付に一人10分も掛かるのかぁあ・・・・』と
いらいら。。する人。。
私も次の会議に間に合いようにと。。
早めに。。出掛けたのに。。
到底。。間に合わず。。
検診には。。2時間近く掛かりました。。
会議には30分遅れで掛けつけ。。
一つの会議が。。終わって。。
次の会議に。。急いで。。木曽福島へ出掛け。。
平生は。。一日中家に居るのですが。。
重なる時は。。何と。。分刻み。。
一食抜くと。。
飢え。。感。。が。募り。。ます。
家に戻り。。
ほっとして。。
食べたいスパゲティーを。。
創りました。
オリーブ油でニンニクとタカノツメを炒め。。
玉葱・ベーコン・パプリカ・シメジにブロッコリー。。
白ワインやガラスープ。。
ホタテ缶を半量投入。。塩コショウで味を調え。。
スパゲティー。バターを加え。。
。ゆで汁を。。少し入れ。。
混ぜ合わせ。。
先日苗を買って来た。。
イタリアンパセリ。。をのせて。。
早速。。食事。。
夕食の一品に。。
杜子春に出しました。。
豆腐やサラダツマミ類の
その後。。
『お茶漬け。。の用意して・・・』
この前、頂き物の。。
木曽で開発された”すんき茶漬”の素。。で。。
乾燥されたスンキ。。
原材料には。。抹茶や大根葉なども入っているようです。。
さらさらと。。お茶漬けをかきこんで。。
もうすこし。中身が多くてもいいなど・・思いましたが。。
夏のもすんき食べたい方は。。 一度。。お試しを。。
前日の夜の食事は。。
油気の無い物。。
刺激や塩分も少ないもの。。
甘さも控えて。。
お酒やコーヒー等も。。控えること。。
で。。野菜いろいろのサラダに豆腐。。
山芋や。。鶏蒸し。。わらび。。等に。。しました。
朝食抜き。。
当日は。。西野研修センターは。。
検診受ける人で。。あふれそう。。。30人は並んでいます。
『受付に一人10分も掛かるのかぁあ・・・・』と
いらいら。。する人。。
私も次の会議に間に合いようにと。。
早めに。。出掛けたのに。。
到底。。間に合わず。。
検診には。。2時間近く掛かりました。。
会議には30分遅れで掛けつけ。。
一つの会議が。。終わって。。
次の会議に。。急いで。。木曽福島へ出掛け。。
平生は。。一日中家に居るのですが。。
重なる時は。。何と。。分刻み。。
一食抜くと。。
飢え。。感。。が。募り。。ます。
家に戻り。。
ほっとして。。
食べたいスパゲティーを。。
創りました。
オリーブ油でニンニクとタカノツメを炒め。。
玉葱・ベーコン・パプリカ・シメジにブロッコリー。。
白ワインやガラスープ。。
ホタテ缶を半量投入。。塩コショウで味を調え。。
スパゲティー。バターを加え。。
。ゆで汁を。。少し入れ。。
混ぜ合わせ。。
先日苗を買って来た。。
イタリアンパセリ。。をのせて。。
早速。。食事。。
夕食の一品に。。
杜子春に出しました。。
豆腐やサラダツマミ類の
その後。。
『お茶漬け。。の用意して・・・』
この前、頂き物の。。
木曽で開発された”すんき茶漬”の素。。で。。
乾燥されたスンキ。。
原材料には。。抹茶や大根葉なども入っているようです。。
さらさらと。。お茶漬けをかきこんで。。
もうすこし。中身が多くてもいいなど・・思いましたが。。
夏のもすんき食べたい方は。。 一度。。お試しを。。