今朝の気温マイナス15度、室内6度。
 晴れ。。IMG_1515
シバレル!!! ほど  寒〜〜い朝 で す。。

最近若くなったみたい!!!

 どうして。。。。

なんて言われます。。

 それはもしかしたら。。

半年ほど前から。。はじめた体操のせいかも知れません。

 明治時代に中井房五郎さんが摩擦、マッサージ、整体術を併せた治療を東京両国で行っていて。。。

 難病に。。治療方法。。見つけられず。。に居た方が。。

呼吸法と。。もむ、さする。。など。。。31道

 で。。回復された。。そうで。。

それが。。のちのちの。ラジオ体操の原型になったとの事です。。

ラジオ体操が盛んに成るに連れ、忘れ去られていた時期もあった。。ようですが。。

 木曽福島へのバスの中で。。偶然出会ったKさんに。。誘われ。。

一回参加すると。。。

これは。。いい。。体操。。。

 体操と揉み解し。終えると。。身体が解けるように。。。なりました。

春からはこれを。。開田高原でも。。始めたいと思います。。